Școala Alergării cu Robert Hajnal
Constanta , Constanta.
Sâmbătă 9 Februarie 2019 10:00
Hotel Ibis, Sala Decebal, str. Mircea cel Bătrân, nr. 39B-41, Constanta
Categorii: Conferinte si Seminarii , Sport si Excursii , Alte Evenimente
Numar min/max participanti: 20/50
workshop pentru alergătorii amatori dornici să-și îmbunătățească performanțele sportive
Vino să înveți de la Robert Hajnal filozofia de antrenament care l-a făcut să devină cel mai bun ultramaratonist român!
Hai la workshop și vei învăța:
- 7 principii de antrenament după care să îți organizezi singur/ă antrenamentele.
- 5 tipuri de antrenament ca să te antrenezi mai eficient și să eviți accidentările
- 4 ingrediente ale succesului care să te ajute să îți organizezi acest hobby mai bine, să-l duci la nivelul următor
- cum să NU fii unul dintre cei 80% de alergători care se accidentează pe parcursul unui an
- care sunt lucrurile care l-au transformat pe Robert dintr-un alergător superficial în cel mai bun ultramaratonist român și unul dintre cei mai bine pregătiți alergători montani. Fizic și mental!
Vicecampion la UTMB 2018, cursa regină din ultrarunningul mondial, Robert a câștigat toate ultramaratoanele din România la care a participat și deține recordurile lor de cursă.
Își întocmește singur planul de antrenament și de nutriție și a fost pe podium la 85% dintre cursele la care a luat startul în străinătate.
Vino să afli cum să alergi la cel mai înalt nivel fără să te accidentezi!
Mai multe detalii: http://bit.ly/scoala-alergarii
Pret bilet: 249 Lei
Eveniment postat de organizator
Concert Luna Amara Asfalt 20 de ani
Constanta, Constanta. Sâmbătă 18 Mai 2024Concert Celelalte Cuvinte la Constanta
Constanta, Constanta. Vineri 31 Mai 2024Zilele orasului Constanta 2024
Constanta, Constanta. 17 Mai 2024 - 19 Mai 2024- Comentarii dupa (0)
- Poze & Video(0)
- Comentarii inainte (0)
- Participanti (0)
-
Ai ceva de zis?.Da-ti cu parerea