poze seminar practic initiere shaolin quan 13 15 mai

Seminar practic initiere Shaolin Quan 13-15 mai

Bucuresti , Bucuresti. Vineri 13 Mai 2022 18:00 - Duminică 15 Mai 2022
Strada Izvor

Categorii: Sport si Excursii , Alte Evenimente

Numar min/max participanti: 5/10

Seminar de initiere in arte martiale (Kung Fu)

Tematica:

Prezentare SHAOLIN QUAN, scurt istoric, principii de baza, beneficii etc.
Conditionarea corpului
Incalzirea corpului
Tehnici de tonifiere corporala
Tehnici de relaxare corporala
ZHUANG GONG – postura „stalpului”
Principiile de utilizare eficienta a “armelor” propriului corp
Diverse tehnici de autoaparare din wushu-ul traditional
tehnici de braț (blocaje, lovituri etc.)
tehnici de picior (deplasari, lovituri etc.)
Taolu initiere

Locatie: Seminarul se va tine in Parcul Izvor în zilele de 13 (18:00 – 20:00) , 14 și 15 mai (09:00 – 11:00)

Mai multe detalii: https://wushukinetics.ro/seminar-practic-initiere-shaolin-quan-13-15-mai/