Happy Little Yogi ~Yoga pentru copii

Numar min/max participanti: 0/20

Ofera-i copilului tau sansa unei experiente frumoase si utile, intr-un ambient placut , relaxant si plin de voie buna. Copiii iubesc povestile, si cu totii stim ca ii ajuta ajuta sa-si dezvolte imaginatia, comunicarea, limbajul, capaciatea de concentrare, iar atunci cand sunt combinate cu miscarea fizica - posturile yoga, exercitii de respiratie, arta, dansul, jocul beneficiile sunt multiple . Yoga este un mod distractiv pentru copii sa isi dezvolte abilitati importante intr-un mediu distractiv, non-competitiv. Beneficii: • Cresterea rezistentei la efort, care este extrem de valorosa si importanta pentru o formare fizica, psihica si mentala armonioasa • Cresterea puterii de concentrare • Dezvoltarea capacitatilor motrice (flexibilitate, echilibru, forta, coordonare) • Stimularea tuturor simturilor • Constientizarea si controlul propriului corp • Dezvoltarea abilitatilor de comunicare si cooperare • Dezvoltarea creativitatii si spontaneitatii • Cresterea stimei de sine • Optimizarea exprimarii emotionale • Dezvoltarea empatiei si a respectului fata de ceilalti • Reducerea anxietatilor si descarcarea tensiunilor • Sunt incurajati sa se exprime liber, creativ si sa ii asculte pe cei din jurul lor, acceptand ca toti suntem diferiti Acest concept destinat copiilor (3-12ani) are scopul de a-i ajuta sa cunoasca si sa inteleaga mai bine lumea in care traiesc, sa se adapteze mai usor din punct de vedere emoțional si social, sa invete sa traiasca sanatos si în armonie cu tot ce se afla in jurul lor.

Cu cine ?
Michelle Dumitru este instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), instructor de yoga pentru copii si familie certificat de Yoga Alliance USA(RCYT), psiholog, educatoare, pasionata de pictura, arta fotografica, Yoga, Ayurveda si Dezvoltare Personala, fondatoarea conceputului MikaZen “Yoga pentru tine si familia ta”
Unde? Centrul Shakti
Pret, abonamente: mai multe detalii http://centrulshakti.ro/yoga-classes-2/
**Rezerva-ti un loc prin mesaj privat, aici pe FB sau la adresa de mail mikazenyoga@gmail.com
****Locurile sunt limitate, inscrie-te din timp

Mai multe detalii: https://www.facebook.com/events/215919978939065