Kundalini Yoga. Fundamentals Workshop
Bucuresti , Bucuresti.
Sâmbătă 25 August 2018 09:00 - Sâmbătă 25 August 2018
Strada Mihai Eminescu 127,Bucuresti
Categorii: Alte Evenimente
Numar min/max participanti: 15/30
Kundalini Yoga. Fundamentals Workshop
Kundalini Yoga așa cum fost transmisa de Yogi Bhajan® este considerată cea mai cuprinzătoare dintre tradițiile yoga. Are o vechime de peste 5000 de ani și este cunoscuta ca yoga conştientizării.
Kundalini Yoga combină mișcarea dinamică, vibrația sonoră, focalizarea spre interior, meditația și respirația conștientă pentru a vă duce mai adânc în sinele vostru autentic, în adevărul vostru. Yoga Kundalini intareste sistemul nervos si sistemul circulator, echilibreaza sistemul endocrin si elibereaza tensiunile din sistemul muscular.
Prin practica regulată, tehnicile Kundalini Yoga ajuta la inlaturarea blocajelor emoționale, a patternurilor de gandire negative, la extinderea capacității pulmonare, întărirea mușchilor și dezvoltarea unui sentiment profund de conștiință de sine. Yoga Kundalini poate fi practicată la orice vârstă sau nivel de fitness. Nu este necesară nicio experiență anterioară.
☆ Structura workshopului:
9,00- 10, 20. Ce este Kundalini Yoga si de ce produce efecte mai rapide decat alte scoli sau traditii de yoga?
Mantra sau suntele sacre. Cum afecteaza sunetele energia corpului si mintea constienta si inconstienta. Respiratia controlata. Tipuri de Pranayama. Rolul lor, beneficii in plan energetic, efecte asupra psihicului, exersare.
Inchiderile energetice sau Bandhas; Mudrele sau gesturile vindecatoare. Ce sunt, cum se realizeaza si ce efecte fizice, psihologice, energetice si/ sau spirituale produc? Exemplificare, exersare.
10, 30 - 12,00. Yoga Kriya / tehnici pentru a inlatura blocajele emoționale. Meditație pentru îmbunătățirea intuiției și extinderea câmpului magnetic.
12,00- 12, 15. Pauza
12, 15- 13,15 Mantra meditation. Aduceti instrumente, daca aveti! :)
13,150- 13,30. Feedback, sesiune Intrebari Raspunsuri.
Aveti nevoie de saltea de yoga/ izopren sau o blana de oaie; haine lejere, din materiale naturale de culoare deschisa, de preferinta albe; apa, papuci pentru interior. Acoperirea capului cu un turban, o esarfa este facultativa.
***
CAT COSTA?
In avans:
☆ 130 RON / persoana
☆ 110 RON / persoana pentru inscriere cu un partener
La fata locului:
☆ 150 RON / persoana
☆ 130 RON / persoana pentru inscriere cu un partener
Participarea la aceasta clasa este deschisa in limita locurilor disponibile.Inscriere: kundalinitherapy@yahoo.com
Pentru plata in avans:
THERAPSY-U SRL
RO87INGB0000999907311205
ING BANK
Trimiterea dovezii de plata la email: kundalinitherapy@yahoo.com
***
Va asteptam cu drag!
Mai multe detalii: http://doradinu.com
Pret bilet: 130 Lei
Eveniment postat de organizator
Concert Umberto Tozzi reprogramat
Bucuresti, Bucuresti. Miercuri 29 Mai 2024Concert Coldplay la București în 2024
Bucuresti, Bucuresti. 12 Iun 2024 - 13 Iun 2024- Comentarii dupa (0)
- Poze & Video(0)
- Comentarii inainte (0)
- Participanti (0)
-
Ai ceva de zis?.Da-ti cu parerea