Furia: prieten sau dusman

Numar min/max participanti: 6/12

Workshop despre rolul si manifestarile furiei

În ultima vreme, furia pare să apară peste tot pe unde ne uităm, manifestată sau doar vorbindu-se despre ea. Fiecare dintre noi am făcut cu ea ce am știut și ce am putut, unii dintre noi ascunzând-o sau reprimand-o sub scuza ‘o să treacă / e stresul de final de an’, alții fiind luați pe sus de ea, doar pentru ca mai tărziu să regretăm. Cu toate acestea, furia are rolul ei. E un semnal de alarma că CEVA nu e în regulă.
Nu te grăbi să scapi de furia ta, ascult-o, poate are un mesaj pentru tine. Care este acela?
Poți valorifica această furie folosind-o drept resursă pentru a pune limite sănătoase acolo unde este cazul sau pentru a face schimbări înțelepte și susținute în viața ta?
Te invităm la un workshop în care vom explora atât prin discuții, cât și prin exerciții fizice, această emoție care de cele mai multe ori este văzută ca negativă.
Vom căuta să identificăm unele din:
- sursele furiei (la ce reacționez, de fapt, atunci când mă înfurii)
- încotro este îndreptată (interior sau exterior)
- care este rolul ei atunci când apare (atac sau apărare)
- de ce nu apare atunci când mi-ar fi benefic să apară (reprimare inconștientă)
- unde în corp se simte și de ce contează asta
- cum și când este benefic să ne manifestăm furia
Împreună creăm un spațiu sigur și conținător, în care tu să poți să-ți trăiești și să-ți manifești una dintre cele mai dificile emoții, furia. Ești invitat/ă să participi și să te implici exact atât cât simți că îți dorești și că poți.
Furia ta face parte din puterea ta. Învață cum să oferi furiei tale un spațiu sigur, empatic, pentru a fi simțită pe deplin, pentru a-și aduce contribuția în mod constructiv în viața ta.
Te așteptăm cu drag!
Data: Sambata, 11 Decembrie
Ora: 14:30
Durata: 2:30 - 3h
Locația: Centrul Sambodhi, Strada Popa Rusu 16A
Donație recomandată: 80 - 100 lei
(dacă donația recomandată este cea care te împedică să vii, scrie-ne un mesaj în privat și vom găsi o soluție)
***Locurile sunt limitate, astfel că vă rugăm să vă înscrieți printr-un mesaj la 0746225502
Cine suntem noi?
Roxana Sufan - profesoară de meditație mindfulness, inteligență emoțională, relaționare autentică și breathwork; practicantă de Reiki, vindecare energetică intuitivă și prin atingere .
Andrea Ivascu - empowerment & embodiment coach, terapeut Gestalt, terapeut shadow work, consilier pentru dezvoltare personală
**Vă rugăm să fiți responsabili și să veniți numai dacă nu aveți simptome de răceală/COVID și dacă nu ați avut contact în ultimele 7 zile cu cineva confirmat bolnav de COVID.

Mai multe detalii: https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Ffb.me%2Fe%2F3e1iMRnPK&h=AT0f5eF9pDDSh0obZAgdOkWbJJz4n56TAXWeTFOMAoNR4VYtOv5E7kdGw2y5PgMeCXJxHXCQEwRlwOoPEENp33kRRpFqtdTbX63Q5SmAbZnVa787_p0UwOVeBqamg24JJduoMQ2H90A