Atelier " Ce ma opreste sa fiu eu?...Stiu ca pot fi altfel…."

Bucuresti , Bucuresti. Sâmbătă 28 Noiembrie 2015 10:00
Sos. Mihai Bravu, nr. 42-62, Bl. P8, Sc. 3, Parter, Ap. 90, sector 2

Categorii: Alte Evenimente , Conferinte si Seminarii

Numar min/max participanti: 8/12

Ce te infurie?.... Ce faci cand te infurii? .....Hai sa gasim metoda TA de a face fata furiei!

Cui ne adresam?
Persoanelor care sunt intr-un impas in viata lor si vor sa isi gasesca raspunsuri pentru a merge mai departe. Persoanelor care se identifica constant cu actiunile si relatiile lor din trecut.

La ce renunti?
Frustrari:
Frustrarea este o emoţie negativă, care apare atunci când un obstacol exterior, un eveniment sau o persoană ne împiedică să ne atingem scopurile. Ai asteptari prea mari?

Furie:
Furia ia nastere cand nu obtii ce iti doresti si manifesti lipsa de rabdare fata de frustrarea cu care te confrunti. Nimeni nu iti intelege furia, nu?

Ce primesc?
Constientizarea momentului PREZENT
A fi conştient înseamnă să fii atent într-o anumită manieră particulară: să îţi focalizezi atenţia asupra momentului prezent, în mod deliberat şi fără a-l judeca în mod critic.
Acest tip de atenţie conduce treptat la o mai mare luciditate, la o claritate a perspectivei şi la acceptarea realităţii prezente.

*Persoanele care se inscriu pana joi,ora 12:00, platesc 80lei!