Școala Alergării cu Robert Hajnal
Bihor , Oradea.
Duminică 9 Decembrie 2018 10:00
Hotel Double Tree by Hilton
Categorii: Conferinte si Seminarii , Sport si Excursii , Alte Evenimente
Numar min/max participanti: 20/50
workshop pentru alergătorii amatori dornici să-și îmbunătățească performanțele sportive
Vino să înveți de la Robert Hajnal filozofia de antrenament care l-a făcut să devină cel mai bun ultramaratonist român!
Hai la workshop și vei învăța:
- 7 principii de antrenament după care să îți organizezi singur/ă antrenamentele.
- 5 tipuri de antrenament ca să te antrenezi mai eficient și să eviți accidentările
- 4 ingrediente ale succesului care să te ajute să îți organizezi acest hobby mai bine, să-l duci la nivelul următor
- cum să NU fii unul dintre cei 80% de alergători care se accidentează pe parcursul unui an
- care sunt lucrurile care l-au transformat pe Robert dintr-un alergător superficial în cel mai bun ultramaratonist român și unul dintre cei mai bine pregătiți alergători montani. Fizic și mental!
Vicecampion la UTMB 2018, cursa regină din ultrarunningul mondial, Robert a câștigat toate ultramaratoanele din România la care a participat și deține recordurile lor de cursă.
Își întocmește singur planul de antrenament și de nutriție și a fost pe podium la 85% dintre cursele la care a luat startul în străinătate.
Vino să afli cum să alergi la cel mai înalt nivel fără să te accidentezi!
Mai multe detalii: http://bit.ly/scoala-alergarii
Pret bilet: 249 Lei
Eveniment postat de organizator
Festivalul Copiilor Oradea 2024
Bihor, Oradea. Sâmbătă 1 Iunie 2024Sounds of Oradea Festival 2024
Bihor, Oradea. 14 Iun 2024 - 16 Iun 2024Festivalul Medieval din Oradea 2024
Bihor, Oradea. 5 Iul 2024 - 7 Iul 2024- Comentarii dupa (0)
- Poze & Video(0)
- Comentarii inainte (0)
- Participanti (0)
-
Ai ceva de zis?.Da-ti cu parerea